はじめまして、ヨガインストラクターのユッカです。こちらのページを見つけて下さり、ありがとうございます！
ユッカヨガでは、初めての方、年齢、性別問わず、皆様にヨガを楽しんでいただけます。
ヨガってやってみたいけど一歩が踏み出せない・・・・
リフレッシュしたいけど、身体が固いからできるのか不安・・・
そんな方も、肩の力を抜いて、ふらっと遊びにいらしてください。
ヨガは、身体を柔らかくすることでも、エクササイズでも、宗教でもありません。
ただ、呼吸に合わせ、気持ちよく身体を伸ばすことで、日々の生活で凝り固まっている筋肉をほぐしていきます。
「カラダがほぐれるとココロもほぐれる」
静かな時間の中で、改めて自分のカラダと向き合うと、日々の生活で、ココロが頑張っていたんだなぁと気づきます。
ヨガは、誰かのためではなく、自分のための大切な時間。
皆様が心からより末永く健康で元気で笑顔で光り輝く毎日を過ごせるようにお手伝いさせていただきます。
ユッカヨガでお待ちしております。
▽受講までの流れ
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※ただ今、新型コロナの影響により、中止しております。
外部のスタジオにていくつかクラスを担当しております。
詳しくは外部レッスンスケジュールをご覧ください。
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1、まずはクラスを選びましましょう
初めての方には「ストレッチ&リラックスヨガ」「楽しいハタヨガ」がおすすめですが、その他のクラスでもしっかりと生徒さん一人一人に合ったポーズを提供しますので気楽に受けに来てくださいね。
2、行きたい日時を選択し、予約をしましょう
ユッカヨガでは、完全予約制です。HPから予約をお願いします。もしわからないことがありましたら、いつでもお問い合わせください。
※尚、当日キャンセルはご遠慮ください。
3、当日はクラスの10〜15分の間にスタジオへお越しください
ゆっくりと準備をしていただき、余裕を持ってクラスをお楽しみください。
持ち物は、動きやすい格好、お水、汗拭きタオルです。ヨガマットをお持ちの方は、ご持参ください。
4、スタジオにてレッスン料の支払いをお願いします
ユッカヨガでは、入会金・年会費は無料！
ヨガクラス(75分)は一回1500円と通いやすい料金となっております。
レンタルマットはしておりませんが、なんと、初めての方にはヨガマットをプレゼント！
※ヨガマットをお持ちの方には、可愛いタオルをプレゼントしておりますので、事前にメールやお電話でお問い合わせください。
5、クラスを楽しんでいただいた後は、美味しいハーブティーをお出しします。
お時間がある方は、ヨガをした後のひと時をゆっくりとお楽しみください。